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梦见坐过山车什么预兆(梦见坐过山车有失重感)

近日有 人和你查询了相同的梦
作者: 发布时间:2022-07-02 17:09:13来源:https://www.cqcredit.cn/

噩梦、梦游、说梦话,做梦是咋回事?原来这么玄乎

自古以来,

梦就被赋予了很多神秘色彩。

庄生晓梦迷蝴蝶;

日有所思,夜有所梦;

……

皆与梦有关。

噩梦、梦游、说梦话,做梦是咋回事?原来这么玄乎

梦是一种意象语言,《庄子·齐物论》云:“且有大觉,而后知此其大梦也。”这些意象从平常事物到超现实事物都有。

梦可能还会帮助艺术家激发灵感。德国化学家凯库勒宣称梦见一条正在吞食自己尾巴的蛇,而悟出苯环的分子结构。

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那你是否曾深究过,人为什么会做梦?甚至做噩梦?有些人还会说梦话、梦游等…究竟是咋回事呢?是不是精神、身体出了问题呢?壹妹今天为你揭开谜底~

可以说,几乎95%的人睡觉时都做过梦,剩下5%没做过的,可能只是忘记了。梦中充满了各种各样光怪陆离的景象,比如下面的这些网友:

噩梦、梦游、说梦话,做梦是咋回事?原来这么玄乎

@孟长乐

我是男的。曾经做梦梦到自己养小孩,又是喂奶又是喂饭,累得半死的,小孩很可爱,我就问:“儿子你妈是谁啊?”他突然说了一句话,“你啊。”直接吓醒了。

@舒秋

梦见坐类似过山车一样的东西,随着它动会把人抛下去,是随机的!看着坐在前面的一个人在我面前被抛下去感觉很害怕,四周都是火红一片,下面是一条红色的河,感觉像是用血堆砌起来的世界。

@西亚张

连续三天做着连续的梦

@chiel喵

梦到外婆是女巫,她把我的手砍下来做烛台……

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人为什么会做梦?

做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。

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如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断便不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。

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做梦不可怕,可怕的是做噩梦

有时候,人做梦是美的。相反,如果美梦是天堂,那噩梦真堪比地狱了!

人人都会觉得做美梦是理所应当,做噩梦就是不正常的。于是做了美梦喜欢把它作为一则童话分享与身边的朋友亲人;如果是噩梦,可能就会焦虑起来,就想着解梦,到底自己哪里出错了。

为什么会做噩梦呢?

其实,人之所以会做噩梦,主要有两大原因:外因和内因。

外因:人睡觉的时候,心和肺的活动能力较弱。

如果在睡觉时嘴和鼻子被被子蒙住了,或者胸口被手给压住了,心肺的活动就会受到阻碍,呼吸变得不畅,这种来自外部的刺激传到大脑皮层,便会引起大脑一系列的反应,噩梦就此产生。

所以患有慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎之类的人,更容易做噩梦。

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内因:早年受过心理创伤,或者是最近精神上受过强烈的刺激。

人在清醒的情况下,理性主导人的活动表现。睡觉的时候,理性弱化,潜意识增强,那些心理创伤和刺激会「借助」噩梦尽情「表现」在你的梦境里。

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经常做噩梦意味着什么?

做噩梦不要紧,但频繁地做噩梦,你可能就需要注意了。

德国睡眠研究所的研究表明,如果一个人频繁地做噩梦,可能预示着其健康状况出现问题。

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比如,你梦见喉咙被人掐住,那很有可能是你的扁桃体正在发炎;如果你梦到从高处坠落,很有可能是在提醒你的心脏有问题;如果是孩子老做噩梦,那你就得注意下孩子肠胃系统是否出了问题;如果家里老人老做噩梦的话,你得去检查下他是否患了痴呆症或帕金森症等...

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远离噩梦三步曲

第一步:心态好。

白天保持心态平和,减少负面的刺激。

第二步:睡眠好。

晚上12点前就睡觉,睡觉前的两个小时,不要做剧烈运动。

第三步:少吃辛辣和高脂食物。

辛辣食物会提高体温,睡前吃会扰乱睡眠,容易导致做噩梦。白天吃的高脂肪食物越多,睡眠质量变差的概率就越大。此外,饮酒过多也有可能导致做噩梦。

有些人做梦不仅是在内在大脑,在外在肢体上也会表现出来,例如说梦话,梦游等。

睡觉说梦话是怎么回事?

先看看那些年广大网友们的室友都说过哪些有趣的梦话吧!

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@亚古萌兽

一个室友大晚上睡得好好的突然喊了声,我已经好久没吃人肉包子了,当时我们整个宿舍都吓尿了。

@古怪啊

以前初中班上传得最火的是一个男生说梦话:“爱妃,别走!别留朕一个。”

@Alex

说个真事,室友有天睡着睡着突然大叫,天下都是我的!

@未名

舍友半夜拽英文算不算,那一口华丽的英文,听的我一脸懵逼。

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根据美国睡眠医学会的统计数据,约5%的人会经常在睡觉时说梦话,平均持续30秒。

说梦话往往在进入深睡眠期的1-2个小时内出现,或由神经过于兴奋,肌张力尚未完全得到抑制所致。压力大,精神紧张是说梦话的诱因之一,也有可能是神经衰弱的表现

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说梦话就算了,可是有些人还梦游……

梦游是身体出了障碍吗?

比如睡着睡着,却突然从床上爬起来、穿衣打扮、喝水吃东西,甚至是更为复杂奇怪的行动。

这就有点可怕了...

对于大部分人来说,每天晚上躺倒床上之后就会进入甜美的梦乡,但对于一部分人来讲,他们在失去意识之后则伴随而来的是梦游的开始。

最近来自斯坦福大学的一项研究表示有4%的成年人会有梦游的经历。事实上,这一数字仍在上升。

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一般情况下梦游都是无害的,但有些时候就十分可怕了。梦游中的人处于不理智的状态,有可能会对他人造成伤害。

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例如2009年一位英国年轻人在睡眠状态下从卧室窗户跳下,距离地面8米高;

另外在1987年加拿大多伦多一名叫做Kenneth Parks的人在睡梦状况下开车23公里并杀死了自己的继母。

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梦游,又叫神经学上的睡眠梦游症,是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上梦游是一种睡眠障碍,症状一般为在半醒状态下在居所内走动,但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。

梦游者往往对夜间发生的事情毫无印象!梦游的奇怪之处还在于,当事人可在行动中从事很复杂的活动,会开门上街、拿取器具或躲避障碍物,而不致碰撞受伤。很神奇有木有?

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值得一提的是,影视剧中,总是出现梦游患者喜欢向前伸出双手,其实根本不是这么回事!梦游的人行动几乎跟正常的时候一样,没必要伸手保持平衡。影视剧只是为了表明该人物处于梦游状态,起到提示作用。

此外,梦游者往往男性多于女性,儿童多于成*,多在15岁以前发生。梦游症不是发生在梦中,而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段,此阶段集中于前半夜,通常发生在入睡后的前2-89year。

所以梦游只要不是脑器质性病变引起的,不太严重的情况下一般不需治疗。如果频繁发生,可请医生用些镇静剂。但一定要预防梦游面临的危险!家中要做必要的安全防范,如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。

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若是因为恐惧、焦虑易使梦游症加重,要设法消除恐惧、焦虑心理。平时对待梦游患者,要多些关怀,给予他们一个温暖安全的生活环境,避免不良心理刺激。

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到底能不能叫醒梦游的人?

最好不要叫醒,这并不是因为叫醒后会变傻或被吓疯。而是因为梦游者是很难真正醒来的,一旦醒来了反而会觉得恐惧和迷茫。

也不要用力摇晃他,因为摇晃可能使梦游者误以为被攻击,容易引起不自主的暴力性反抗。

最好的做法是:轻轻地拉着他的胳膊,小心翼翼地把他引回床上。

如果此方法不行,且梦游者受到安全威胁,那就要叫醒他了。通常做法是:使用超大分贝、尖锐的噪音唤醒梦游者(与梦游者保持安全距离),这样可能会成功叫醒梦游者。

壹妹提醒(医互联):

对于长期失眠多梦者,可以试试用运动改善睡眠质量哦!壹妹亲测有效。

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