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孕晚期一觉睡到天亮,简直是奢侈的梦想,如何才能更好“圆梦”?

近日有 人和你查询了相同的梦
作者:周公解梦 发布时间:2021-09-03 02:32:20

整个孕期睡眠很好,只是生产的前一个星期,肚子太大了,睡眠会差一点。孕前的睡眠质量反而没有那么好,总结一下我的睡眠是怎么这么好的。

孕晚期一觉睡到天亮,简直是奢侈的梦想,如何才能更好“圆梦”?

刚刚怀孕,我就很嗜睡。孕前睡7个小时,孕后要睡10个小时,基本到头就睡,一晚上不醒的。老公说晚上我睡的很沉很沉,呼吸声都听得到。孕中期,偶尔会失眠,但是基本上也会补回去,睡的少一点,但是睡眠质量很好。孕晚期,也是落枕就睡着了。我妈妈说,我还会打呼噜,身都不翻。生前一个星期,怎么睡都难受,又不能平躺,很辛苦。

整个孕期,首先要保持心情愉悦,不要思虑太多,不要有压力,不要害怕,不要紧张。孕后期,老公紧张的整晚睡不着,我倒是睡的香。女人都要走这么一遭,没什么害怕的,害怕就不生了吗?显然不是的,所以,不要害怕和紧张,这样的心情还会影响到分娩时间的长短。

其次,要多运动。孕妇以散步为主,强度大的运动一般不支持。早中晚都可以走动一下,明显感觉就是,我走动多的时候,睡的时间长,精神也好些。

喝水多少对于我来说影响不大,一觉到天亮,重来不起夜,虽然晚上也喝很多水。

孕期心情很重要,保持好的心情对自己和宝宝的成长都是有好处的。所以祝这位孕妈妈,保持好心情,有个健康的宝宝。

梦是不是冥冥之中在暗示你什么?

【原创】我一般不做梦,如果是哪天晚上做了个不祥之梦!真的会有事情发生在我身上的,就是这个礼拜之间,我梦见自己头上长了很多虱子,然后又被五步蛇咬了我脚,我啊的一声被吓惊痛醒了,浑身是汗,就在这个星期前几天,我肚子疼,牙疼跑去医院买了那么多药才吃好,整整在床上躺三天,两天半一粒东西没有吃,只喝了点开水,昨天从床上爬起来,脚全都是软的没有力,所以我个人认为我做的梦不管是好事还是坏是,多少都会发生的,这只是我个人感觉,不代表其他人哦!

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